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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
貝茲證實拒紅襪8年62億約 明年底入自由市場
天使隊看板球星楚奧特（Mike Trout），剛獲得12年，約合133億台幣的史上最大合約，下一張最受矚目的大合約，將是去年美聯MVP、紅襪的外野手貝茲（Mookie Betts），他今天證實拒絕了紅襪8年2億美元的續約報價，將在明年底投入自由球員市場測試身價。
看著Mike Trout跟天使簽下12年4.265億美元的史上最天價合約後，有可能再刷新紀錄的候選人Mookie Betts，也再度強調要把注碼壓在自己身上。
根據美國各媒體消息，Betts證實2017年季後，紅襪曾搬出8年2億美元，折合約62億台幣的價碼想談續約，但最後被Betts拒絕，Betts也宣布預計在明年底投入自由球員市場，測試自己的身價。
26歲的Betts比Trout小了1歲，要談約肯定有更高的天花板和可能性，所以Betts強調雖然不希望在成為自由球員前就跟紅襪簽下長約，但也不關閉跟球隊的溝通大門。
至於回到熱身賽，雖然紅襪Porcello繳出五局只失一分的好投，但牛棚不給力下，六局失手，好在八局換紅襪醒了開始大反攻
明明可以抓到的Double play沒抓到，金鶯開始自亂陣腳，捕手Perez兩度捕逸，連續送掉追平分和超前分，Leon這時再追加個保險分。展現強大韌性，紅襪終場6：4逆襲金鶯，衛冕軍還是衛冕軍。
（民視新聞／林子皓、郭水城 綜合報導）
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