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作者： 王安邦、張淑俐/編著
新功能介紹- 出版社：儒林
新功能介紹 - 出版日期：2009/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「吃土」助減肥？澳研究：比減重藥有效 減緩脂肪吸收
減重方式百百種，有人靠運動，也有人靠飲食控制來達成目標，沒想到近期確有澳洲研究指出，「吃土」竟能幫助減肥？
據外媒報導，澳洲南澳大學(University of South Australia)一項研究顯示，土壤的效果比減重藥來得更加顯著，比價且研究人員原本是想找出改善吸收抗精神病藥物的新方法，沒想到卻意外發現，土壤能夠將脂肪包覆住，避免脂肪在體內被過度吸收，且被包覆的脂肪會直接通過消化系統排出體外。
這項研究實驗先將白老鼠分成兩組，一組吃含有Orlistat成分的減肥藥，另一組吃蒙脫石Montmorillonite的土壤，結果顯示，「吃土」的老鼠減重效果較好。
對此，專家表示蒙脫石材料被廣泛用於食品和營養品，普遍被認為是安全的，可用來治療急慢性腹瀉、預防接觸性皮炎等，雖然這次研究有突破性的發現，但專家仍表示研究仍持續進行中，「土壤減肥」未來是否可行？還得等到臨床實驗成功，才能真正運用在減肥相關食品內。
事實上，土壤好處多，據康健雜誌報導，曾有英國研究發現，土壤中含有的菌類，可活化腦細胞，改善情緒問題，這也就是為什麼，人們遊走在花草之間，心情會感到放鬆與平靜，就是因為土壤內的牝牛分枝桿菌 (Mycobacterium vaccae)，可有效改善病患情緒。
保養品愈香塑化劑愈多！孕婦用多恐影響胎兒，專家教4招避免踩雷
找到喜歡的香味，是不少人挑選保養品的愛好。然而，國家衛生研究院最新發現，香味愈濃、愈持久的秘密可能來自添加DEP塑化劑，孕婦用多還可能生出過敏體質寶寶，該如何自保？
研究團隊調查全台281位孕婦，分析懷孕期間使用的保養品，對比前、中、後孕期時的尿液，發現用的頻率愈高、種類愈多，體內鄰苯二甲酸二乙脂（DEP）、鄰苯二甲酸丁苄脂（BBzP）的代謝物濃度愈高。
其中DEP常做定香劑，BBzP則可增加光澤，多添加於身體乳、爽膚水、化妝品、洗髮精內。
結果指出，毎周使用4次以上的身體乳液，BBzP的代謝物高出4成；每周使用4次以上洗髮精，BBzP代謝物高出5成；每周塗抹4次以上唇膏，DEP代謝物高出7成。
使用的保養品、化妝品超過6種以上時，體內塑化劑DEP代謝物濃度也會明顯增加。
研究證實，孕婦尿中塑化劑濃度與胎兒臍帶血濃度有關，且皮膚暴露在塑化劑時間愈長、滲透量愈多。一旦媽媽過度使用，胎兒健康可能受影響。
舉例來說，常見塑化劑DEHP會影響幼兒腦部與生殖系統發展，已被台灣禁止添加於化妝品；而這次針對的DEP台灣尚未有規範，少數研究顯示可能影響幼兒氣喘、上呼吸道發炎、肺功能下降，亟待進一步探討。
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，近期也有國外大型研究發現，幼兒早期接觸到環境賀爾蒙，可能影響免疫系統T調節細胞下降，導致異位性皮膚炎。
計畫主持人、國家衛生研究院國家環境研究所研究員王淑麗表示，這類塑化劑其實可以經由身體代謝，如多喝水可以排出，不完全會蓄積體內；但若是長時間使用，即便少量，仍無法排除可能風險。
（孕期很難完全不用保養品，為了媽媽、寶寶安全，醫師建議選擇成分單純、功能單一，若有皮膚疾病則找醫師治療。圖片來源：pixabay）
蔡呈芳指出，要在孕期完全不用保養品有困難，尤其懷孕中過敏體質增強，異位性皮膚炎的孕婦，會需要適度擦保濕乳液。
若家族有濕疹、異位性皮膚炎體質，寶寶也很可能遺傳。有研究指出，寶寶出生時就塗抹保濕乳液，有助於減少3成的異位性皮膚炎，因此也不能完全不用。
他建議，挑選時，功能盡量專一，作為預防，乳液以保濕為主即可。如果需要治療，與其選用昂貴的抗發炎、抗過敏乳液，不如找醫師處理。基本保養如清潔、保濕做到即可，其他就不一定要使用。
3. 多用肥皂洗手
研究證實用肥皂洗手，可以去除肌膚上9成的塑化劑殘留，且以成分單純的傳統肥皂效果最好，洗手乳添加物較多，較不建議。
4. 必要時再化妝
平常若沒有需要，建議盡量不化妝。若是有工作需求，化妝後一定要徹底清潔，進食前則要擦去口紅再用餐。
本次研究發現，洗面乳使用頻率愈高，體內塑化劑濃度愈低，可能是洗臉過程可以洗去臉部保養、化妝品。選擇成分單純的洗面乳、做好臉部清潔，也是自保方式。
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