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商品訊息簡述:
作者: 蘿拉.喬菲.努墨歐夫, 香山美子, 克里斯.瑞卡 , 克莉絲蒂.麥瑟森, 莉茲.博伊德
新功能介紹- 譯者: 林良, 邱瓊慧, 劉清彥, 李紫蓉
- 繪者: 費莉西亞.龐德, 柿本幸造
- 出版社:小天下
新功能介紹 - 出版日期:2016/10/31
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜被爆到她家過夜?親信出面反駁 1句話神打臉
美麗島電子報董事長吳子嘉昨(24日)在節目中爆料,檢調掌握高雄市長韓國瑜在任職北農總經理期間,曾在新莊與1名王姓女子過夜的錄影畫面,並強調韓的親信黃文財也在場。對此,黃文財表示,王女是自己多年前介紹給韓的好友,彼此常一起打麻將、喝酒,並指出「如果韓國瑜有小三,去年選舉早就被民進黨翻出來打到死了」。
據中時電子報報導,黃文財解釋,王女年約40多歲,曾開過書店,也曾在媒體界的從事業務工作,在韓國瑜擔任北農總經理前,就介紹2人認識,而好友間也常常一起喝酒、打麻將,有時也會到王女家中聚會。
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黃文財解釋,每次韓到王女家中,自己都會陪同,也會有其他好友同行,通常聚會時間都在平日晚上,有時打麻將打到凌晨2點多,自己就會和韓一起離開,再到萬華第一市場視察蔬果拍賣情況,即使黃提早離開,剩韓留在王女家中,也會有其他好友在場。
黃文財表示,檢調在2017年1月初開出12張搜索票,趁著韓國瑜南下開會時發動搜索,讓他完全措手不及,不過事後證實查無不法,且王女家中也並未搜到證物,他更直言「假如2人有曖昧關係,當時早就曝光了,去年選舉韓國瑜聲勢起來時,民進黨怎可能不窮追猛打」。
實習編輯/許雅筑
居家創意fu-別像睡雜物間 改造臥室夜夜好眠
中國時報【洪凱音╱台北報導】
根據台灣睡眠醫學學會統計調查發現,全台逾2成民眾有睡眠困擾,失眠比例高居亞洲第1名、全球僅次美國,3月季節交替、春雨潮溼,憂鬱、失眠最容易加劇;IKEA建議,要改善睡眠品質,首先從臥室改造開始,因為許多臨床研究顯示,當人處於混亂、失序的空間,身體會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇(cortisol)」,一旦分泌過量或失衡,就容易造成睡眠障礙,千萬別讓臥室像堆滿雜物的「一級戰區」。
IKEA發現,臥室雜亂無章,多半是收納空間不足或沒有層次,建議搭配多款系統衣櫃,並依據收納需求與空間大小自由組合,除大型衣櫃外,也能善用附有吊衣桿的多層次抽屜櫃,各層抽屜可收納大量衣物,將穿過一次卻又不需要洗的衣褲掛起來,拯救臥室那把永遠掛滿待穿衣服的椅子。
其次,IKEA推薦臥室要有三類必備收納神器,讓小物爆量也能迅速歸位;包括能夠堆疊的收納盒,增加垂直收納空間,再來是放在衣櫃、化妝台、抽屜,甚至床底增添分隔盒,將配件、飾品依屬性分類管理,並善用零碎空間;此外,有孩子的家庭可準備兒童玩具盒,以輕鬆拉出、搬移和放回,鼓勵孩子將收納變成遊戲。
HOLA觀察,民眾睡不安穩,經常是枕頭出了問題,長期下來還會造成痠痛,挑選枕頭「切記」要親自試躺,不能只用雙手摸、壓就決定購買,因為人體頭、頸才是枕頭的貼身伴侶。
HOLA表示,枕頭會出問題,最大的關鍵不是價格、材質,而是挑了不合自己「高度」的枕頭,一般來說,高度要與肩膀厚度相當,當枕頭可以支撐頭頸部,讓上背部與脊椎呈水平狀態,身體就能保持放鬆、一覺天亮。
身心放鬆容易安穩入眠,IKEA表示,臥房燈光、氣味、隔音同樣扮演重要角色,若搭配合適的寢具,可為臥室空間增添舒適感;IKEA建議,選擇光源柔和的氣氛燈或是床邊桌燈,營造入睡氛圍;床頭可擺上香氛枝條,舒服的味道讓整個人放鬆更好眠。
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